De beving daarvoor was nog een stukje heftiger met een sterkte van 2,7 op de schaal van Richter. Inwoners voelden duidelijke trillingen. In totaal waren er door de bevingen van deze week 495 schademeldingen. Dit kan nog hoger worden door de beving van vannacht.
Welke gezondheidsklachten veroorzaken aardbevingen?
GGD Groningen maakt zich zorgen. Onderzoeken bevestigen dat de klachten ernstig zijn en zelfs toenemen, maar er is maar een kleine groep mensen die bij klachten professionele hulp zoekt of krijgt. In het eindrapport ‘Aanpak gezondheidsgevolgen aardbevingen’ van de GGD vertellen ze dat de situatie in Groningen grote overeenkomsten heeft met die van een ramp.
Stress is de grootste oorzaak van gezondheidsklachten door aardbevingen. Natuurlijk zijn mensen de eerste paar dagen na een aardbeving alerter, maar er zijn ook mensen waarbij het veel langer duurt tot de stress weg is.
Stress na een aardbeving, wanneer moet iemand aan de bel trekken? Volgens de GGD is dat bij de volgende signalen:
- Je gedrag van voor de aardbeving verschilt enorm met je gedrag van voor de aardbeving.
- Je bent niet in staat om te werken.
- Je kunt door de stress niet meer voor de kinderen zorgen.
- Je bent gespannen en prikkelbaar.
- Je slaapt slecht.
- Je drinkt te veel.
- Je relaties staan onder druk.
Het lichaam reageert met stress op spanningen. Bij langdurige stress loopt men risico op de volgende klachten:
- Hoofdpijn
- Maagproblemen
- Slapeloosheid
- Nachtmerries
- Hartkloppingen, ademhalingsproblemen
- Weinig energie
- Bestaande medische problemen die verslechteren
Tips bij aardbevingstress
Onderschat de gevolgen niet. Voorkomen is alijtd beter dan genezen. Materiële schade is natuurlijk niet leuk, maar een huis kan vaak sneller gerepareerd worden dan je gezondheid. Het is dan ook goed dat de GGD een document heeft genaamd 'gezond omgaan met spanningen bij aardbevingen'. Hieronder een aantal tips voor het omgaan met aardbevingstress:
- Zoek niet de hele tijd naar informatie over aardbevingen, dit kan de angst versterken, maar accepteer de onzekerheid.
- Probeer je dagelijkse structuur te behouden.
- Zoek afleiding.
- Zorg voor voldoende rust.
- Probeer geen slaap- of kamleringsmiddelen te gebruiken.
De volgende dingen verhogen het risico op klachten bij stress na een aardbeving:
- Afzonderen van andere mensen.
- Stress op andere mensen afreageren.
- Drugsgebruik en alcohol
- Gevoelens wegstoppen
- De hele tijd het nieuws volgen
De gevolgen van de gaswinning in Groningen zijn groot
Om de oorzaak van het aardbevingsrisico weg te nemen heeft het kabinet besloten om de gaswinning af te bouwen, in 2022 moet het helemaal stoppen. De effecten zijn namelijk niet meer aanvaardbaar. Maar of de aardbevingen dan stoppen is nog maar de vraag. Het kan 10 tot 20 jaar duren voordat de ondergrond weer tot rust komt, dus de bevingen kunnen nog lang na het stoppen doorgaan.